He aha ka hana a kahi TENS?

ʻO ka Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) kahi lāʻau hōʻeha ʻeha ʻole e hoʻohana ana i nā au uila haʻahaʻa e hoʻoulu i nā aʻalolo ma o ka ʻili. Hoʻohana maʻamau ia i ka hoʻomaʻamaʻa kino, hoʻoponopono hou, a me ka mālama ʻana i ka ʻeha no nā kūlana e like me ka ʻeha mau loa, ka ʻeha ma hope o ka hana, a me nā spasms muscle.

Mechanism o ka hana:

ʻO ka mīkini ma hope o TENS e hoʻokumu nui ʻia i ka manaʻo kaohi o ka ʻīpuka o ka ʻeha a me ka hoʻokuʻu ʻana o nā opioids endogenous:

• ʻO ka manaʻo o ka ʻeha ʻeha:

Manaʻo ʻia e Melzack a me Wall i ka makahiki 1965, hōʻike kēia manaʻo e hoʻololi ʻia ka ʻike ʻeha ma ka pae o ke kuamoʻo. Ke hāʻawi ʻo TENS i nā manaʻo uila, hoʻoulu ʻo ia i nā fiber A-beta nui i loko o ka ʻili a me nā ʻiʻo lalo. Hiki i kēia mau fiber ke kāohi i ka lawe ʻana i nā hōʻailona ʻeha i lawe ʻia e nā liʻiliʻi liʻiliʻi A-delta a me C. ʻO ka mea nui, ʻo ka hoʻoulu ʻana o nā fibers A-beta "pani i ka puka" i nā hōʻailona ʻeha, e hōʻemi ana i ka ʻike o ka ʻeha. Hiki ke ʻike ʻia kēia ma ke ʻano he hoʻokūkū ma waena o ka hoʻokomo sensory (mai TENS) a me ka hoʻokomo ʻeha.

• Hoʻokuʻu ʻia ʻo Endogenous Opioid:

Ua hōʻike ʻia ʻo TENS e paipai i ka hoʻokuʻu ʻana o nā endorphins a me nā opioid endogenous ʻē aʻe i loko o ka ʻōnaehana nerve waena. Hoʻopili kēia mau mea hoʻomaha i ka ʻeha maoli i nā mea hoʻokipa opioid, e hoʻopau hou i ka ʻeha a hoʻonui i ka manaʻo o ka maikaʻi.

• Hoʻomaha ʻiʻo:

Ma waho aʻe o ka hōʻoluʻolu ʻeha, hiki i ka TENS ke kōkua i ka hoʻomaha hoʻomaha. Hiki i nā puʻupuʻu uila ke hōʻemi i ka ʻāʻī ʻana o ka ʻiʻo a me ka spasm, he mea maikaʻi ia i ka mālama ʻana i nā kūlana e like me ka fibromyalgia a me ka myofascial pain syndrome.

Nā ʻano o TENS

• TENS maʻamau:Hāʻawi i nā puʻupuʻu kiʻekiʻe (80-100 Hz) me ka haʻahaʻa haʻahaʻa. Hana mua kēia ʻano ma o ka manaʻo hoʻomalu ʻīpuka a hāʻawi i ka hoʻomaha ʻeha koke.

• Acupuncture-like TENS (AL-TENS):Hoʻohana i ka hoʻoulu haʻahaʻa (1-4 Hz) a me ka ikaika kiʻekiʻe. Ke manaʻo nei kēia ʻano e hoʻoulu i ka hoʻokuʻu ʻana o nā endorphins a hoʻohana pinepine ʻia no ka hoʻomaha ʻeha mau loa.

• ʻO ke ʻano ʻūhā TENS:Hoʻohui i nā mea o ka TENS maʻamau a me ka acupuncture-like, e hāʻawi ana i nā pulses i ka pohā. Hiki i kēia ala ke hoʻonui i ka hōʻoluʻolu a me ka hōʻoluʻolu.

• Pōkole Intense TENS:Hoʻohana i ka ikaika kiʻekiʻe a me ke alapine kiʻekiʻe no ka manawa pōkole, hoʻohana pinepine ʻia no ka hoʻomaha ʻana i ka ʻeha i ka wā o nā kaʻina hana.

Nā noi

Hoʻohana ʻia ʻo TENS i nā ʻano ʻokoʻa like ʻole, me:

• Hoʻoponopono Pain Chronic: Nā kūlana e like me ka arthritis, kaʻeha hope lalo, a me kaʻeha neuropathic.

• Hoʻopau i ka ʻeha ma hope o ka ʻeha: kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka hilinaʻi ʻana i nā lāʻau opioid.

• Hoʻoponopono i ka ʻeha o ka hana: Hoʻohana ʻia i kekahi mau hoʻonohonoho e hoʻopau i ka ʻeha i ka wā hānau.

• Hoʻoponopono: Hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻihoʻi ʻana ma o ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha a me ka hoʻoikaika ʻana i ka hoʻomaha hoʻomaha i ka wā o ke kino.

Palekana a me ka noonoo

Manaʻo ʻia ʻo TENS he palekana ke hoʻohana pono ʻia. Eia nō naʻe, aia nā contraindications, me:

• ʻAʻole ʻōlelo ʻia no ka hoʻohana ʻana ma luna o nā wahi me nā ʻeha ʻeha, nā ʻeha hāmama, a i ʻole kekahi mau lāʻau lapaʻau (e laʻa, pacemakers).

• Aʻo ʻia e akahele no nā poʻe me nā maʻi maʻi kūikawā e like me ka epilepsy a i ʻole nā ​​maʻi puʻuwai.

Ka hopena

ʻO TENS kahi ala maʻalahi a maikaʻi hoʻi no ka hoʻokele ʻeha e hoʻohana i ka hoʻoulu ʻana i ka uila e hoʻololi i ka ʻike ʻeha ma o nā ʻaoʻao peripheral a me waena. ʻO kona ʻano non-invasive a me ka palekana pili e lilo ia i mea hana waiwai ma nā hoʻonohonoho hoʻokele a me nā home no nā poʻe maʻi e ʻimi nei i ka hoʻomaha mai nā ʻano ʻeha like ʻole. E like me nā ʻano therapeutic modality, ʻokoʻa paha nā pane o kēlā me kēia kanaka, a he mea pono e nīnau i nā limahana mālama ola no nā hoʻolālā lapaʻau pilikino.